Les différentes méditations ont pour but de nous aider à apprendre à être présent pour appréhender notre futur avec sérénité et nous transformer en profondeur. Les techniques respiratoires sont des outils puissants de connexion au corps en agissant sur notre physiologie et notre bagage cognitif et émotionnel. Les applications de ces champs d’action se retrouvent donc dans tous les domaines de la santé : dépression, burn-out, anxiété, troubles du sommeil, dépendances, troubles du comportement, troubles du comportement alimentaire, stress, traumatisme, mais également amélioration de l’immunité, régulation des troubles hormonaux, optimisation des performances
