Prochain webinaire "Mieux comprendre le burn-out professionnel
" le 2 avril avec Julia Benard
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Médecin, nutritionniste et psychothérapeute, David O’Hare est un expert reconnu en gestion du stress et en cohérence cardiaque. Après avoir exercé comme médecin de famille pendant 30 ans à Marseille et Nîmes, il s’est consacré à l’enseignement, à l’écriture et aux conférences. Passionné par les impacts du stress sur la santé, il a développé une approche globale et innovante basée sur la cohérence cardiaque, une pratique de respiration qui favorise l’équilibre physiologique et émotionnel.
Diplômé en médecine, diététique médicale, nutrition et psychologie cognitive et comportementale, David combine des compétences interdisciplinaires pour aider à la gestion de l’anxiété, de la dépression, des troubles du comportement alimentaire et de leurs répercussions sur la santé globale. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages de référence, notamment Maigrir par la Cohérence Cardiaque et 365 Cohérence Cardiaque, qui sont des ressources clés pour comprendre et pratiquer cette technique.
En tant qu’intervenant dans la formation Méditations & Pratiques Respiratoires, David partage ses connaissances approfondies sur les bienfaits de la cohérence cardiaque et des pratiques respiratoires pour améliorer la santé physique et mentale. Son approche, rigoureuse et accessible, s’adresse tant aux professionnels de santé qu’aux particuliers souhaitant intégrer ces outils dans leur quotidien.
Pour approfondir vos connaissances sur la cohérence cardiaque et découvrir ses ressources, rendez-vous sur son site officiel : www.coherenceinfo.com.
Retrouvez l’ensemble des ouvrages de référence de nos intervenants dans la bibliothèque Sowell Formations.
Éditeur : Thierry Souccar
Paru en : 2019
106 pages
Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du monde
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée.
Ce livre vous apprend à l’intégrer à votre quotidien pour qu’elle vous délivre tous ses bienfaits. une alliée santé au quotidien !
Éditeur : Thierry Souccar
Paru en : 2011
320 pages
Ne restez plus sourd aux messages subtils que l’Univers vous adresse chaque jour
L’intuition n’est pas un don rare que seuls quelques privilégiés possèdent, mais une capacité qui existe en chacun de nous et qui ne demande qu’à être cultivée et développée.
Certains initiés comme Jean-Marie Phild, un parapsychologue qui a le don de clairvoyance et le Dr David O’Hare, un médecin spécialiste du lien corps-esprit l’utilisent au quotidien. Comment font-ils ?
Pour la première fois, ils révèlent dans ce livre leurs techniques pour atteindre un état de perception inégalée.
Une méthode pratique ponctuée d’expériences étonnantes et d’une multitude d’exercices : tests de connaissance de soi et de décodage de ses sens, visualisation, respiration, méditation, préparation des rêves intuitifs, aide à la décision.
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